¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 02
دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 0153السلام عليكم اختي الزائره دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 0153
نرحب بكي في منتدانا وندعوكي للدخول او التسجيل اذا كنتي لستي عضوه
منتدانا متنوع فيه الكثير من المواضيع التي تهمك والبرامج الرائعه
والعاب الفلاش وألذ المأكولات والكثير الكثير

دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 0154
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 02
دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 0153السلام عليكم اختي الزائره دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 0153
نرحب بكي في منتدانا وندعوكي للدخول او التسجيل اذا كنتي لستي عضوه
منتدانا متنوع فيه الكثير من المواضيع التي تهمك والبرامج الرائعه
والعاب الفلاش وألذ المأكولات والكثير الكثير

دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 0154
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 دراسه هنديه جديده لشعر ناعم

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
البرنسيسه
رتبة العضوه
رتبة العضوه
البرنسيسه


عدد المشاركات : 489
علم دولتي : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Male_j11
مزاجي : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 36
نشاط العضوه :
دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Left_bar_bleue0 / 1000 / 100دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Right_bar_bleue

دعاء : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم R510
الشكر : 5
نقاط : 646

دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Empty
مُساهمةموضوع: دراسه هنديه جديده لشعر ناعم   دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Emptyالجمعة نوفمبر 09 2007, 17:26

في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر



منقول


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنة الاخوه

مديرة المنتدى
جنة الاخوه


عدد المشاركات : 5326
رقم العضويه : 1
مزاجي : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 3
نشاط العضوه :
دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Right_bar_bleue

دعاء : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Fp_0510
الشكر : 44
نقاط : 4635

دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسه هنديه جديده لشعر ناعم   دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Emptyالإثنين يناير 14 2008, 13:14

ياسلام كل هذه الاشياء تضر الشعر

يعطيكي الف عافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام عبادة
رتبة الاشراف
رتبة الاشراف
ام عبادة


الاوسمه : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 96831110
عدد المشاركات : 2124
علم دولتي : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Female56
رقم العضويه : 14
مزاجي : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 3
نشاط العضوه :
دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Left_bar_bleue60 / 10060 / 100دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Right_bar_bleue

دعاء : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Qza06610
الشكر : 7
نقاط : 1610

دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسه هنديه جديده لشعر ناعم   دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Emptyالثلاثاء فبراير 05 2008, 08:24

يسلم ايديك
اختي البرنسيسة
والله معلومات
مفيدة كثير

انشاء الله بنحاول نتقيد فيها

جزاك الله الف خير

اختكم في الله
ام عبادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رند
رتبة الاشراف
رتبة الاشراف
رند


الاوسمه : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 01210
عدد المشاركات : 4066
رقم العضويه : 35
نشاط العضوه :
دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Left_bar_bleue100 / 100100 / 100دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Right_bar_bleue

دعاء : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 6861--10
الشكر : 7
نقاط : 1780

دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسه هنديه جديده لشعر ناعم   دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Emptyالثلاثاء فبراير 05 2008, 14:42

يسلمو اختي كلامك صحيح وانا مجربه اغلب النقاط اللي كتبتيها وفعلا مفيده جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اريج الجنه
رتبة العضوه
رتبة العضوه
اريج الجنه


الاوسمه : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 1511
عدد المشاركات : 3968
علم دولتي : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Female31
مزاجي : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 1
نشاط العضوه :
دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Left_bar_bleue90 / 10090 / 100دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Right_bar_bleue

دعاء : دراسه هنديه جديده لشعر ناعم 6502_01249815060
الشكر : 6
نقاط : 1424

دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Empty
مُساهمةموضوع: رد: دراسه هنديه جديده لشعر ناعم   دراسه هنديه جديده لشعر ناعم Emptyالأربعاء مارس 26 2008, 11:11

جزاكى الله خيرا على الافادة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دراسه هنديه جديده لشعر ناعم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقه مكياج سهره ناعم
» ازياء هنديه
» سمبوسك هنديه( بالصور)
» لشعر طويل وكثيف
» سكرابز زهري ناعم وجميل

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨ :: ¨°o.O (الأقسام التجميليه) O.o°¨ :: جنة العنايه بالشعر والبشره-
انتقل الى: