فوائد الموز

فاكهة جميلة من ضمن الفواكة التى أعطانا الله عز وجل اياها . وهو الموز وهو محبوب من الكبار والصغار على السواء . وثبت أن للموز فوائد منها أنه مهدىء طبيعى للجسم فاذا تم تناوله قبل النوم بساعتين فانه يساعد باذن الله على النوم الهادىء . كما يساعد على تقليل الوزن اذا تم تناوله قبل الاكل بقليل لذا يكثر أكله لمن يتبع الريجيم . كما انه سهل الهضم والمضغ وذو طعم جميل وعصيره مضافا اليه الحليب يعتبر وجبة قيمة للاطفال . وأخيرا فهو مفيد فى حالات الاسهال حيث يساعد على امساك المعدة .

فسبحان الله.

مشكورة على الاضافه المفيده