¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
نصائح لعشاق  النت 02
نصائح لعشاق  النت 0153السلام عليكم اختي الزائره نصائح لعشاق  النت 0153
نرحب بكي في منتدانا وندعوكي للدخول او التسجيل اذا كنتي لستي عضوه
منتدانا متنوع فيه الكثير من المواضيع التي تهمك والبرامج الرائعه
والعاب الفلاش وألذ المأكولات والكثير الكثير

نصائح لعشاق  النت 0154
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
نصائح لعشاق  النت 02
نصائح لعشاق  النت 0153السلام عليكم اختي الزائره نصائح لعشاق  النت 0153
نرحب بكي في منتدانا وندعوكي للدخول او التسجيل اذا كنتي لستي عضوه
منتدانا متنوع فيه الكثير من المواضيع التي تهمك والبرامج الرائعه
والعاب الفلاش وألذ المأكولات والكثير الكثير

نصائح لعشاق  النت 0154
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نصائح لعشاق النت

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رند
رتبة الاشراف
رتبة الاشراف
رند


الاوسمه : نصائح لعشاق  النت 01210
عدد المشاركات : 4066
رقم العضويه : 35
نشاط العضوه :
نصائح لعشاق  النت Left_bar_bleue100 / 100100 / 100نصائح لعشاق  النت Right_bar_bleue

دعاء : نصائح لعشاق  النت 6861--10
الشكر : 7
نقاط : 1780

نصائح لعشاق  النت Empty
مُساهمةموضوع: نصائح لعشاق النت   نصائح لعشاق  النت Emptyالخميس فبراير 14 2008, 16:35

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم حبيت اجبلكم كم نصيحة خاصة للاشخاص الذينيجلسون على النتطويلا نصائح لعشاق  النت 378132 يارب تفيدكم 1_الأكثار من شرب السوائل حتى 2لتر باليوم على الأقل 2_عدم الجلوس في غرفة مليئة بالدخان او الغبار 3_لاتقترب كثيرا من الشاشة يجب ان تكون بعيدا بما لايقل عن60سم 4_اجلس بوضعية لاتجهد العينين بحيث يكون رأسك اعلى من مستوى الشاشة 5_اعطي نفسك10دقائق على الأقل كل ساعة وانظر الى الشباك لتجدد نشاط العينين 6_يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلا الجفن على الأسترخاء 7_تأكد من الأضاءة في الغرفة انها جيدة 8-عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض العينين تحيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا تي للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اريج الجنه
رتبة العضوه
رتبة العضوه
اريج الجنه


الاوسمه : نصائح لعشاق  النت 1511
عدد المشاركات : 3968
علم دولتي : نصائح لعشاق  النت Female31
مزاجي : نصائح لعشاق  النت 1
نشاط العضوه :
نصائح لعشاق  النت Left_bar_bleue90 / 10090 / 100نصائح لعشاق  النت Right_bar_bleue

دعاء : نصائح لعشاق  النت 6502_01249815060
الشكر : 6
نقاط : 1424

نصائح لعشاق  النت Empty
مُساهمةموضوع: رد: نصائح لعشاق النت   نصائح لعشاق  النت Emptyالجمعة مايو 02 2008, 17:08

جزاكى الله خيرا جنة على المعلومات المفيدة
وان شاء الله نعمل بالنصيحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح لعشاق النت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لعشاق الاندومي
» برنامج الصيانة TuneUp Utilities 2009 في اضخم شرح له على النت
» عملاق تسريع النت في حلته الجيدة cFosSpeed 4.21 Build 1402
» هدية رائعه لعشاق البيبسي
» برنامج مشاركة النت لاسلكياً MaryFi

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨ :: ¨°o.O (الأقسام التقنيه) O.o°¨ :: جنة برامج الكمبيوتر والانترنت والهاتف المحمول-
انتقل الى: