الفاكهه بعد الاكل

قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ * وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * } سورة الواقعة(20-21 )

بدأ الله سبحانه و تعالى بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏
ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم
النشويات, فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم
بطريقة طبيعية‏, ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول
إلي كحول يعوق عملية الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما
تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة
إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏
وينصح
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء
أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ .

مع تمنياتي لكن بالصحة الجيدة

جزيتى خيرا ام مهدى
انا عارفه المعلومه دى بس سبحان الله اتعودنا على كده
بس انا بحاول اعطيها لاولادى صباحا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فعلا اتعودنا
وانا بعكي اطفالي الفاكهه في الصباح مشان معدتهم
جزاك الله خيرا شكرا لمرورك

شكرا لك على معلوماتك المفيده وانا اعرف مدى اهتمامك باطفالك وصحتهم ربنا يبارك فيهم ويعينك على تربيتهم شكرا لك

» عصير الفاكهه
» الاكل الصيني
» الذي يحدث عند النفخ على الاكل
» اتعلمو الاكل الحلبي المامونية
» شوفو الاكل الحلبي على اصولو