¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
تيبس العنق 02
تيبس العنق 0153السلام عليكم اختي الزائره تيبس العنق 0153
نرحب بكي في منتدانا وندعوكي للدخول او التسجيل اذا كنتي لستي عضوه
منتدانا متنوع فيه الكثير من المواضيع التي تهمك والبرامج الرائعه
والعاب الفلاش وألذ المأكولات والكثير الكثير

تيبس العنق 0154
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
تيبس العنق 02
تيبس العنق 0153السلام عليكم اختي الزائره تيبس العنق 0153
نرحب بكي في منتدانا وندعوكي للدخول او التسجيل اذا كنتي لستي عضوه
منتدانا متنوع فيه الكثير من المواضيع التي تهمك والبرامج الرائعه
والعاب الفلاش وألذ المأكولات والكثير الكثير

تيبس العنق 0154
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تيبس العنق

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
sara
رتبة العضوه
رتبة العضوه
sara


عدد المشاركات : 244
علم دولتي : تيبس العنق Female56
نشاط العضوه :
تيبس العنق Left_bar_bleue25 / 10025 / 100تيبس العنق Right_bar_bleue

دعاء : تيبس العنق Fp_18110
الشكر : 0
نقاط : 164

تيبس العنق Empty
مُساهمةموضوع: تيبس العنق   تيبس العنق Emptyالجمعة ديسمبر 12 2008, 20:59


  • تيبس العنق
    التعريف:-حالة من الشد العضلي والتوتر في أربطة العنق.الأسباب والعوامل المساعدة:-
  • الإحتفاظ بالرأس يوضع قائم أو ثابت لمدة طويلة.
  • النوم بوضع خاطيء.
  • لي العنق بشكل مفاجيء.
  • الضغوط اليومية.
  • التوترات العاطفية والنفسية.
  • الإصابات.


الأعراض:-

  • ألم مبرح أو مبهم.
  • تيبس وإحتقان.
  • تقلصات عضلية مؤلمة.
  • فقدان مرونة الرقبة وحدوث التيبس.
  • تورم وإحمرار وهذا يدل أنك وصلت إلى حالة الإلتهاب.


العلاج:-

  • الأسبرين.
  • وضع كمادة باردة لمدة 15 دقيقة أربع مرات يوميآ لأول يومين، وبعد إنتهاء اليومين ضع (قربة) ماء ساخنة لتخفيف التقلصات العضلية أربع مرات يوميآ لمدة يومين.
  • أرح رأسك بالرقاد.
  • تدليك أعلى عضلات الظهر والعنق.
  • عقاقير خاصة مرخية للعضلات.


إذا إستمر الألم لمدة 3 أيام فعليك بمراجعة الطبيب فقد يوصي بإرتداء رقبة صناعية تلبسها بضع ساعات لمنع عنقك من الحركة ولتخفيف الألم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رند
رتبة الاشراف
رتبة الاشراف
رند


الاوسمه : تيبس العنق 01210
عدد المشاركات : 4066
رقم العضويه : 35
نشاط العضوه :
تيبس العنق Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تيبس العنق Right_bar_bleue

دعاء : تيبس العنق 6861--10
الشكر : 7
نقاط : 1780

تيبس العنق Empty
مُساهمةموضوع: رد: تيبس العنق   تيبس العنق Emptyالسبت ديسمبر 13 2008, 15:16

شكرا يارب تعافينا مميز والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تيبس العنق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قمصان رجاليه مع ربطات العنق روووووووووعه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨ :: ¨°o.O (الأقسام العامه) O.o°¨ :: جنة المواضيع العامه-
انتقل الى: