¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
تمرين لانقاص السلولويت 02
تمرين لانقاص السلولويت 0153السلام عليكم اختي الزائره تمرين لانقاص السلولويت 0153
نرحب بكي في منتدانا وندعوكي للدخول او التسجيل اذا كنتي لستي عضوه
منتدانا متنوع فيه الكثير من المواضيع التي تهمك والبرامج الرائعه
والعاب الفلاش وألذ المأكولات والكثير الكثير

تمرين لانقاص السلولويت 0154
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
تمرين لانقاص السلولويت 02
تمرين لانقاص السلولويت 0153السلام عليكم اختي الزائره تمرين لانقاص السلولويت 0153
نرحب بكي في منتدانا وندعوكي للدخول او التسجيل اذا كنتي لستي عضوه
منتدانا متنوع فيه الكثير من المواضيع التي تهمك والبرامج الرائعه
والعاب الفلاش وألذ المأكولات والكثير الكثير

تمرين لانقاص السلولويت 0154
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمرين لانقاص السلولويت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رند
رتبة الاشراف
رتبة الاشراف
رند


الاوسمه : تمرين لانقاص السلولويت 01210
عدد المشاركات : 4066
رقم العضويه : 35
نشاط العضوه :
تمرين لانقاص السلولويت Left_bar_bleue100 / 100100 / 100تمرين لانقاص السلولويت Right_bar_bleue

دعاء : تمرين لانقاص السلولويت 6861--10
الشكر : 7
نقاط : 1780

تمرين لانقاص السلولويت Empty
مُساهمةموضوع: تمرين لانقاص السلولويت   تمرين لانقاص السلولويت Emptyالإثنين يونيو 02 2008, 11:09

تمرين لمكافحة السيلوليت في الجزء السفلي من الجسم، والسيلوليت هي الدهون المختزنة في الطبقات العليا من الجلد.
1- استلقي على أحد جانبيك واثني ركبتيك.
2- ادفعي بالساق العليا اتجاه الظهر من منطقة


الكاحل
3- كرري التمرين عدة مرات متتالية مع إبدال الساقين.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمرين لانقاص السلولويت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨ :: ¨°o.O (الأقسام التجميليه) O.o°¨ :: جنة عالم الرشاقه والرياضه-
انتقل الى: