¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
كيف تحافظين على نضارة بشرتك 02
كيف تحافظين على نضارة بشرتك 0153السلام عليكم اختي الزائره كيف تحافظين على نضارة بشرتك 0153
نرحب بكي في منتدانا وندعوكي للدخول او التسجيل اذا كنتي لستي عضوه
منتدانا متنوع فيه الكثير من المواضيع التي تهمك والبرامج الرائعه
والعاب الفلاش وألذ المأكولات والكثير الكثير

كيف تحافظين على نضارة بشرتك 0154
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
كيف تحافظين على نضارة بشرتك 02
كيف تحافظين على نضارة بشرتك 0153السلام عليكم اختي الزائره كيف تحافظين على نضارة بشرتك 0153
نرحب بكي في منتدانا وندعوكي للدخول او التسجيل اذا كنتي لستي عضوه
منتدانا متنوع فيه الكثير من المواضيع التي تهمك والبرامج الرائعه
والعاب الفلاش وألذ المأكولات والكثير الكثير

كيف تحافظين على نضارة بشرتك 0154
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف تحافظين على نضارة بشرتك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رند
رتبة الاشراف
رتبة الاشراف
رند


الاوسمه : كيف تحافظين على نضارة بشرتك 01210
عدد المشاركات : 4066
رقم العضويه : 35
نشاط العضوه :
كيف تحافظين على نضارة بشرتك Left_bar_bleue100 / 100100 / 100كيف تحافظين على نضارة بشرتك Right_bar_bleue

دعاء : كيف تحافظين على نضارة بشرتك 6861--10
الشكر : 7
نقاط : 1780

كيف تحافظين على نضارة بشرتك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحافظين على نضارة بشرتك   كيف تحافظين على نضارة بشرتك Emptyالأحد يونيو 08 2008, 13:54

--------------------------------------------------------------------------------

كيف تحافطين على نضااااره بشرتك لاطوووول فتره ممكنه؟؟؟؟

تنفسي.....بعمق..وهدؤء..ومارسي الرياضه ثلاث مرات بالاسبووع على الاقل,فذلك يمد الدم باالاكسجين,مما يزيل السموم والرواسب من البشره ,فيجعلها صافيه,نقيه,مليئه بالحيويه والشباب..

نامي......في وقت مبكر..واكثري من الاسترخاء..فذلك يساعد على بناء عينيك وبشرتك صحيه ومشرقه.


اشربي.....كميه وافره من الماء..بحيث لايقل عن لترين في اليوم..لترطيب بشرتك من الداخل ايضا..

استخدمي.....كريمات الترطيب..بحسب الارشادات,فكريمات الليل لليل ,وكريمات النهار للنهار,وتاكدي من انها مناسبه لنوع بشرتك,وذلك ينطبق على كل انواع الكريمات..

احمى بشرتك......من اشعه الشمس..وذلك باستخدام الكريم الواقي ,وتجنبي قدر الامكان التعرض
لاشعه الشمس والهواء الحار سواء الطبيعي او غيره,فاالشمس والهواء الحار من الد اعداء البشره
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جنة الاخوه

مديرة المنتدى
جنة الاخوه


عدد المشاركات : 5326
رقم العضويه : 1
مزاجي : كيف تحافظين على نضارة بشرتك 3
نشاط العضوه :
كيف تحافظين على نضارة بشرتك Left_bar_bleue100 / 100100 / 100كيف تحافظين على نضارة بشرتك Right_bar_bleue

دعاء : كيف تحافظين على نضارة بشرتك Fp_0510
الشكر : 44
نقاط : 4635

كيف تحافظين على نضارة بشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظين على نضارة بشرتك   كيف تحافظين على نضارة بشرتك Emptyالأحد يونيو 08 2008, 21:02

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحافظين على نضارة بشرتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تحافظين على لون شعرك
» فتحي لون بشرتك بوصفات طبيعية؟
» شباب البشره ونضارتها كيف تحافظين عليه
» بشرتك والشتاء
» حافظي على شباب بشرتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¨°o.O (منتديات جنة الأخوه النسائيه) O.o°¨ :: ¨°o.O (الأقسام التجميليه) O.o°¨ :: جنة العنايه بالشعر والبشره-
انتقل الى: